摘要：单恋又称单相思，或暗恋，就是男女之间一方对另一方一相情愿的爱恋之情。在心理特征上，单恋者常常向对方表现出强烈的关注并产生浪漫的幻想。

单恋一枝花——单恋，不现实的感情

都说要忘了他曲曲折折後各走天涯
谁不知道你割舍不下还是苦苦的恋着他
你向所有人撒谎难道甜蜜较容易伪装
让人羡慕的恩爱之中有着貌合神离的心伤
你应该大声说拜拜就算有一泪流下来
这一段心碎神伤纠缠的爱就此忘了吧
大声说拜拜能勇敢爱就勇敢散
那为爱死过的心总有一天会再活过来
大声说拜拜看究竟是谁离不开
别死守天长地久海枯石烂傻傻的情话
大声说拜拜你别怕自己没人爱
这世界还是精彩你又何必单恋一枝花

单恋这种“病”，渊源已久。单恋又称单相思，或暗恋，就是男女之间一方对另一方一相情愿的爱恋之情。在心理特征上，单恋者常常向对方表现出强烈的关注并产生浪漫的幻想，甚至是冲动。由于心中升腾起来的感情不能表达，只能用理智来压抑，或是的不到对方的认可与接受，常常使单恋者产生强烈的心理矛盾和冲突，并陷入深深的痛苦中。虽然单相思只是个人的内心隐秘，且常在短时间内能够自我克制，看上去似乎不会造成什么妨碍；但从心理健康的角度来分析便不难看出：“单恋”确实会对当事人的心理和情绪产生非常不良的影响。

首先，单相思的情感没有现实基础来保证。陷入单恋误区的人只能独自在虚幻的情感中苦受煎熬，却得不到自己爱恋的另一方的情感的呼应，这是一种相当痛苦的情感体验。单恋违反了社会人际交往的一般规律：交往的互动性。任何缺乏互动的人际关系都是没有生命力的，单恋只能是没有结果的情思，是不可能得到回报的情感，这对于当事人本身来讲也是不公平的。

其次，单恋的情感进程不会总停留在同一层次上。在单恋者独自思来想去的心理活动过程中，虚拟，浪漫的清节和自我陶醉的内容会逐渐增多，这些又常常会作为自我暗示，进一步强化当事人的内心感觉，使其产生出虚幻的幸福感。当这种不现实的感情似真似幻、日渐膨胀，被单恋者当作精神寄托并长久地沉溺于其中的时候，伤害也就在所免了。

再次，单相思的努力通常是徒劳的。真正的感情是以双方的爱慕和彼此的接纳为基础的。陷入单恋误区的人，往往在苦苦的思念中付出了很多很多，但却得不到对方相应的感情回报。谁能保证他们在屡屡付出自己真挚的感情之后，能忍受“另一方”始终无动于衷而毫无嫉恨之心、幽怨之情呢？

所以，当我们意识到客观条件已经制约了自己对某人的感情发展时，就应该尽量采取理智的态度，不妨“暂且止步”，给自己降降温，让感情发展的方向符合客观现实。另外，尊重他人的意愿和感情，也是一个人文明修养程度的体现；懂得尊重他人，自己才会得到他人的尊重。不要一相情愿，自己喜欢对方，以为对方也一定对自己有好感。

单恋者ABCD——单恋者类型及典型心理

从心理学角度考察，单相思比较容易发生在性格内向、富于幻想、缺乏坚强意志和自制能力的人身上。因此，加强自我修养、培养健康的人格和良好的心理素质、用理智战胜感情、用意志的力量驾驭自己的思维，不失为早日摆脱单恋情结、早日从误区中自拔的有效方法与明智选择。单恋的朋友，请尽量淡化、摒弃目前的单恋情结，选择现实的情感交流方式。只有这样，才会给你带来一种踏实的感觉，一份真正的快乐。

西方有句谚语，“上帝必能全善”，但为什么创造了美女，俊男，又生出这许多的单恋者。大多数的单恋者走的又是一条不归路，注定是“为什么受伤的总是我”，单恋也就自然而然成为失恋的代名词。一般来说，可以将单恋者分为四类：

A“望美人兮天一方”派——素未谋面，只是凭着图片，或是文章等，就朝思夜想，常常是“笑语不闻声渐悄，多情却被无情恼”。

B“未曾真个已销魂”派——已有来往，且多为一见倾心，只是没有机会表露爱慕之意。如，大诗人但丁，一辈子只邂逅了美女庇雅翠丝一次，即奉其为终生之爱，独身终老。

C“他生未卜今生休”派——有缘相识，有幸同游。但可惜，对方毫不动心，无意于阁下。恰似盲词人陈梦周词所言：“多少恨，有缘不似无缘好。”

D“为伊消得人憔悴”派——苦中略蕴甜，得而复失的单思，与失恋或丧偶二为一体，如影随形。曾经山盟海誓，但爱人或早逝或移情别恋，又或虽无新对象，却对阁下的情意逐日淡出。随已万念俱灰，总算曾经拥有过。刹那温馨，也属不枉此生了。

美国诗人惠特曼曾写道：“我是受情欲煎熬的人。”（“I am he who a ches with am or ous love”）就是单恋者的写照。“人间自是有情痴。”

愿天下有情人，终成佳偶。