摘要：现代医学研究发现每个人的大脑都有一个特定的音乐敏感区,每当外部的音乐语言与内部的心理步潜相对应时,就会产生巨大的谐振和共鸣,音乐声波作厂于大脑,能提高神经细胞的兴奋性调节人沛分泌一些不益于健康的激素、酶等物质调节血流量,改善血液循环增强肠胃蠕动,促进消化液的分泌, 加强新陈代谢。

音乐疗法DIY祝你轻松战癌魔

作者：高育仁

出版源：华龄出版社 , 2001

有关于音乐疗法早在两干年前的《黄帝内经》记载它把五音阶中的角、粼、宫、商、羽与人的五脏（肝、心、脾、肺、肾)和五志(怒、喜、思、忧、恐)等多方面内容运用明阳五行学说相应地、有汁地联系在一起。现代医学研究发现每个人的大脑都有一个特定的音乐敏感区,每当外部的音乐语言与内部的心理步潜相对应时,就会产生巨大的谐振和共鸣,音乐声波作厂于大脑,能提高神经细胞的兴奋性调节人沛分泌一些不益于健康的激素、酶等物质调节血流量,改善血液循环增强肠胃蠕动,促进消化液的分泌, 加强新陈代谢。

DIY是英语Do It Yourself的缩写,中文意思是己亲自尝试,音乐疗法DIY 指的就是患者自己或家属帮且患者将这种方法运用到日常的治疗中。

在临床买习中, 我接触到这样一个病人。她经常哼着歌出入病房, 化疗时也是自始自终哼着歌曲就因为这样, 她的治疗效果很好, 两个月就康复出院了。看似神奇, 其实她这样用“哼歌”的形式轻松面对癌症是很有科学根据的。现代医学将其称为“ 音乐疗法” 。它指的是通过唱歌演奏乐器或选择欣赏音乐来达到治病目的的一种治疗方法, 是现代身心医学与音乐相互融合白勺产物。欧美、日本、台湾等地音乐治疗已蓬勃开展, 目前我国科研工作者也将现代音乐疗法、电疗以及中国传统医学相结含, 创立了中国特色的音乐治疗。

对肿瘤患者进行音乐疗法不但可以通过音乐对人体生理的影响, 改善患者的痛苦症状, 还可以消除他们面对癌症时的消极情绪, 使其乐观面对疾病, 积极配含治疗, 提高生活质量, 延长生命甚至完全治愈疾病。

音乐疗法从方法上来说有三种, 即参与式、感受式和音乐电疗。音乐电疗是音乐疗法与传统针灸疗法相结含的产物, 这要由有音乐疗法技术的含格针灸医生来进行, 患者或家属宜自行操作, 如有必要可找含适的医生进行治疗。以下介绍的是前两种。

参与式, 又称为主动式疗法, 是指通过患者本人主动参与演唱、演奏和即兴编曲以及其他音乐活动以达到治疗的目的。演奏和编曲适含于有一定音乐素养的患者, 曲目以患者个人喜好为王, 以达到尽情尽兴为目的。演唱歌曲则适合于每个体力尚可的患者, 但环境条件有所限制。一般家庭环境由于没有隔音设备, 容易影响到邻居, 不能尽兴。如果身体状况允许, 患者可以约上亲朋好友, 一起到KT V包厢里豪情放歌, 既可尽情放松, 忘却病痛, 消除消极情绪, 又可联络感情, 一举多得。

感受式, 又称为被动式疗法, 是指播放适宜患者的乐曲来进行治疗。这种疗法所要求的设备不多, 一般家庭都能负担, 而且适用于任何患者, 是目前最理想的音乐疗法。台疗时需要一个安静的房间, 光线柔和, 墙壁以粉紫色、草绿色等暖色为好。一台播放器, 根据实际需要选择外放或耳机。房间环境安静, 无杂音干扰者, 选择外放, 患者就可不受拘束, 全身心放松接受治疗。使用耳机会使部分患者感觉不适, 无法完全放松, 而且耳机线路也有一定的限制, 如果房间不是十分安静, 耳机可以防止患者受到杂音干扰, 陶醉于音乐当中。

音乐的选择对于感受式音乐治疗是至关重要的。因为音乐选择正确与否, 直接关系到治疗的效果。一般说来,要根据患者的症状和体质状况进行选择。

由于肿瘤患者长期受到生理和心理上的痛苦, 常出现恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪, 我们可以依据患者的不同情绪类型, 选择与患者的情绪相吻合的乐曲, 通过音乐与心灵的共鸣产生愉悦的感情。如交响乐中的进行曲,旋律雄壮激昂, 可唤起患者战胜厄运的信心; 在圆滑轻快的圆舞曲里, 焦虑者可寻找温馨的情感和希望, 激起对美好生活的向往和追求; 聆听马斯奈的《沉思曲》, 透过凄凉、哀婉的音符传递着同病相怜的理解与抚慰, 可使抑郁患者触景生情, 产生共鸣, 以此来疏泄忧伤、抑郁之情。音乐也可以用来改善睡眠质量。多数肿瘤患者睡眠质量差, 有的甚至昼夜失眠。患者可以喝上一杯热牛奶, 在低音播放的具有安神宁心的、旋律舒缓、曲调柔和的乐曲中进人祥和的梦中。轻柔婉转的小提琴、流畅动人的双簧管、清秀脱俗的古筝都有安人心神、催人人睡的神妙之功。市面上现成的床头音乐以及班得瑞的湘RDL MUSIC 系列也是此类的上选。

另外, 合适的音乐也可以促进患者增强饮食欲望。在治疗过程中, 心理压力和化疗药物的副作用常使患者出现恶心、纳差、厌食等症状, 并加重患者的营养不良。饭前为患者播放旋律优美淡雅、自然舒缓的音乐, 既可调节患者情绪, 使其愿意进食, 又可刺激消化道分泌及蠕动,帮助患者消化。《茉莉花》、(春江花月夜》、《平湖秋月》等音乐使人一听就如置身于鸟语花香之中, 心情开朗, 胃口大开。

此外, 音乐在减轻患者疼痛方面也很有疗效。肿瘤引起的疼痛是影响患者生活质量最为严重的因素。止痛药物在肿瘤镇痛方面占主导地位,但音乐旋律可刺激脑垂体释放内啡吠而起到缓解病情的作用, 帮助患者分散对疼痛的关注, 减少患者对止痛药的依赖。乐曲选择舒展悠扬、活泼流畅的纯音乐, 最好是场景描述性的音乐, 如《蓝色多瑙河》、《田园交响曲》等。患者家属可以提前了解乐曲背景, 在治疗时给予患者语言提示, 引导患者进人乐曲所描写的美丽恬静的场景。必要时可为患者进行额部的轻柔按摩, 务必使患者安静下来, 融人音乐的意境之中。

早在两千年前, 中医就提出了情志致病的理论。近年来, 西医也提出了“ 生物一心理一社会” 的全新医学模式, 足以说明人体心理生理是相互影响, 相互作用的。肿瘤患者由于生理心理的双重痛苦, 形成了生理心理疾病相互影响的恶性循环, 使单纯的药物治疗效果不佳。音乐疗法的介人, 打破了“ 生理一心理” 的恶性循环, 并通过对此两者的治疗作用, 建立起新的“生理一心理” 相互促进的良性循环, 结合药物治疗, 收到事半功倍的效果。音乐疗法的功效已经得到医学界的认同, 没能在医院接受音乐疗法的患者可以根据以上的方法亲自实施适合自己的音乐疗法。